Perguntas Frequentes

A psicoterapia é um processo colaborativo entre o paciente e o terapeuta que visa promover bem-estar, autoconhecimento e mudanças positivas na vida. Por meio de um espaço de escuta qualificada e intervenções técnicas baseadas em evidências científicas, o processo terapêutico permite compreender padrões de pensamento e comportamento, ressignificar experiências e desenvolver recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia. Diferente de uma conversa comum, cada sessão é conduzida com propósito e metodologia, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

Não. Muitas pessoas buscam a psicoterapia não porque estão em crise, mas porque desejam se conhecer melhor, melhorar seus relacionamentos, desenvolver inteligência emocional ou simplesmente investir em qualidade de vida. A psicoterapia preventiva é cada vez mais reconhecida como uma prática essencial de cuidado com a saúde mental, assim como a atividade física e uma boa alimentação são práticas de saúde corporal. Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e autoconhecimento — não de fraqueza.

A duração varia conforme os objetivos, a demanda e o ritmo de cada pessoa. Processos mais focados — como a Psicoterapia Breve ou a Terapia de Sessão Única (TSU) — podem ser concluídos em poucas sessões. Processos de autoconhecimento mais aprofundado costumam durar entre 6 meses e 2 anos, com sessões semanais. Periodicamente avaliamos juntos o progresso e os próximos passos, sempre respeitando o tempo de cada um. Não existe uma fórmula única — o processo é adaptado às suas necessidades.

As sessões de psicoterapia para adultos e adolescentes têm duração de aproximadamente 50 minutos. Para atendimento infantil, as sessões podem ter duração variável conforme a faixa etária e a modalidade terapêutica. A Terapia de Sessão Única (TSU) tem duração entre 60 e 90 minutos, dada a sua natureza focada e intensiva. Avaliações psicológicas e psicodiagnóstico têm duração e número de sessões definidos conforme o tipo de avaliação solicitada.

O psiquiatra é um médico especializado em saúde mental e pode prescrever medicamentos. O psicólogo trabalha com o tratamento por meio da psicoterapia — escuta, técnicas e intervenções baseadas em evidências — sem prescrever medicamentos. Em muitos casos, o trabalho conjunto entre psicólogo e psiquiatra é a abordagem mais eficaz, especialmente em quadros de depressão severa, transtornos de ansiedade intensos ou TDAH. Quando necessário, faço encaminhamento ao psiquiatra e mantenho o trabalho integrado.

O valor da sessão é individualizado e pode variar conforme o tipo de tratamento, a demanda, a complexidade do caso e a modalidade de atendimento (presencial ou online). Cada processo terapêutico é único — assim como cada pessoa —, e o investimento é definido de forma personalizada. Para saber o valor específico para o seu caso, entre em contato pelo WhatsApp ou pelo formulário de contato. O atendimento infantil, avaliações psicológicas e psicodiagnóstico podem ter valores e estruturas de sessões diferentes da psicoterapia individual padrão.

O atendimento é realizado de forma particular, sem convênio. Caso você possua plano de saúde com cobertura para psicoterapia, verifique com sua operadora se há possibilidade de reembolso para consultas com psicólogo credenciado ou particular — muitos planos oferecem essa opção. Se precisar de um recibo ou nota para solicitação de reembolso, basta solicitar.

O agendamento é feito de forma simples e rápida. Você pode entrar em contato pelo WhatsApp +55 11 94707-0955 ou preencher o formulário na página de contato. Após o primeiro contato, conversaremos para entender sua demanda, verificar disponibilidade de horários e combinar todos os detalhes antes da primeira sessão. Atendo de segunda a sexta, das 8h às 18h.

Cancelamentos e reagendamentos devem ser realizados com pelo menos 24 horas de antecedência. Esse prazo é importante para que o horário possa ser disponibilizado a outros pacientes. Em casos de imprevistos ou emergências, entre em contato o mais breve possível para que possamos encontrar a melhor solução juntos.

Sim. Diversas pesquisas científicas publicadas nas últimas décadas demonstram que a psicoterapia online tem eficácia equivalente à presencial para a grande maioria das demandas. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e segue os mesmos princípios éticos, técnicos e de sigilo do atendimento presencial. A modalidade online também facilita o acesso para pessoas que moram em outras cidades, têm rotinas intensas ou preferem o conforto de casa.

As sessões online podem ser realizadas pelo Google Meet, Zoom ou outra plataforma de sua preferência. O link é enviado com antecedência. O importante é que você esteja em um ambiente tranquilo, com boa iluminação e conexão estável de internet. Você pode acessar pelo computador, tablet ou smartphone — o que for mais confortável para você.

Sim, absolutamente. O sigilo profissional é garantido pelo Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia, independentemente da modalidade de atendimento. As sessões online seguem os mesmos princípios éticos e deontológicos do atendimento presencial. Recomenda-se que você também esteja em um local reservado e sem possibilidade de ser ouvido por terceiros durante a sessão.

O atendimento infantil é realizado para crianças a partir de 3 anos. A abordagem utilizada é adaptada à faixa etária — para crianças menores, o trabalho é essencialmente lúdico, com jogos, desenhos e brincadeiras terapêuticas. Para crianças maiores e adolescentes, a abordagem vai se tornando progressivamente mais verbal e reflexiva, sempre respeitando o nível de desenvolvimento de cada um.

O envolvimento dos pais é fundamental e faz parte do processo terapêutico infantil. Realizamos sessões de orientação parental e familiar para que os responsáveis possam compreender melhor o processo, aprender estratégias de manejo e contribuir ativamente com os ganhos terapêuticos no dia a dia. As sessões da criança com o terapeuta, no entanto, são geralmente realizadas sem a presença dos pais para preservar o espaço terapêutico e a confiança da criança.

Alguns sinais podem indicar a necessidade de suporte psicológico: mudanças repentinas de comportamento, queda no desempenho escolar, dificuldades persistentes de concentração, birras intensas e frequentes para a faixa etária, isolamento social, choro excessivo, medos intensos, regressão de comportamentos (voltar a usar fraldas, chupar dedo), dificuldades de aprendizagem, diagnóstico de TEA, TDAH ou outras condições. Na dúvida, uma avaliação inicial pode esclarecer se há necessidade de acompanhamento e qual a melhor abordagem.

Sim. O sigilo profissional é um dos pilares da ética em psicologia e está garantido pelo Código de Ética do CFP. Tudo o que é compartilhado nas sessões é absolutamente confidencial. Existem raras exceções previstas em lei — como situações de risco grave à vida do paciente ou de terceiros —, mas mesmo nesses casos o psicólogo deve agir com o mínimo necessário e comunicar ao paciente. No atendimento infantil, as informações são gerenciadas de forma a preservar o vínculo terapêutico com a criança.

Sim. A participação na psicoterapia é totalmente voluntária e você pode encerrar o processo quando desejar. No entanto, recomendamos que essa decisão seja discutida previamente com o terapeuta. Um encerramento planejado e bem conduzido permite consolidar os ganhos terapêuticos, processar a finalização do vínculo e garantir que você saia com um plano de manutenção dos resultados alcançados.